リフレクソロジーはリフレクソロジー専門のマッサージサロンをはじめ、多くのヒーリングサロンやスーパー銭湯やスパなどの施設でも受けることが出来る。
足裏を刺激することで内臓機能を活性化したり、老廃物の排出を促したり、リンパの流れなどの循環機能を高める。リラクゼーション効果の高い英国式や足つぼを強めに刺激する台湾式などがある。